PEYNİRLİ DOMATES

Tercihini hafif bir kahvaltıdan yana kullanmak isteyenler için bir seçenek sunmak istiyorum.
Malzemelerimiz ;
* 1 Adet domates
* 1 Adet Çarliston Biber
* Yarım Yağlı Beyaz Peynir
* 1/2 tatlı kaşığı salça (veya hazır kahvaltılık sos)'dan oluşuyor.
Tavamıza resimde görüldüğü gibi domates,peynir ve biberi sırayla koyuyoruz. Az miktarda su ve renk vermesi için salçayı katıyoruz. Tavayı bir kapala kapatıp malzemeleri pişiriyoruz. Hepsi bu. Siz sofrayı hazırlayana kadar hazır olacaktır.
Not: Acı sevenler biraz acı katılabilir tabii ki çok daha lezzetli oluyor.
Diyet yapanlar veya formuna dikkat edenler için de süper bir tarif bence. Domatesi pişirdiğimiz için içindeki likopen maddesinden de daha çok faydalanmış oluyoruz. Afiyet olsun…
Kategoriler: Diyet Yemekleri, Kahvaltıda Ne Yesem?
Etiketler: diyet



Yorumlar
Yorum Yok
Bu Tarif İçin Siz Ne Düşünüyorsunuz?